一、做好个人防护

　　环卫工人在作业期间一定要做好个人防护,戴防护口罩;减少灰尘吸入;注意个人卫生,勤洗澡、洗头,携带更换衣物,在作业结束后,及时换下湿衣服。尽量携带足够的饮水,以保证身体的水分需要。时刻都要记得做好个人防护，才能第一时间保护自己不受职业病的侵害。

　　二、合理安排作业时间

　　环卫工人在作业的时候，尽量合理调整工作时间,注意休息,在保证工作的情况下,减少交通高峰期以及高温、高湿期的作业需求。机械化自动化以替代繁重的人体作业。利用休息时间,做一些小的保健操,以便全身肌肉的协调和恢复。注意劳逸结合,在保证工作质量的情况下,抓紧时间充分休息。

　　三、调整作业姿势

　　环卫工人在工作的时候，注意调整作业姿势,经常变换作业方式,以改变作业时的姿势,减少肌肉劳损等情况的发生。尽量避免保持同一种姿势作业，以免造成不必要的损伤。

　　为大家介绍了环卫工人如何预防职业病之后，相信作为环卫工人的你或者环卫工人身边的你，一定要记得做好保护好自己或者提醒身边的人保护好自己，只有做好预防措施，才能让疾病无机可趁。那么，下面，小编再带大家了解一下环卫工人易患哪些职业病吧。

　　环卫工人易患哪些职业病

　　1、空气污染

　　1.1、可直接刺激人体呼吸系统,诱发慢性呼吸道疾病,严重的还可引起心肺疾病（可致心脏衰竭）。

　　1.2、烟尘和汽车废气中含有多种可致癌物质。

　　1.3、生物性污染（花粉、结核杆菌）能引起过敏反应,并增加患病几率。

　　2、噪声污染

　　长期接触噪声可导致听力下降,并损害心血管系统、消化系统、神经系统,导致恶心、失眠、烦燥、神经衰弱、易疲惫和降低免疫力等。

　　3、化学品伤害

　　有毒有害化学品随意乱扔到垃圾里,导致环卫工中毒,严重的可能爆炸伤亡。

　　4、夏季高温

　　长时间的阳光照射会导致眼睛酸胀、疼痛,使眼睛提前老化,增加患白内障的机会,过量的紫外线照射可发生皮肤晒伤。高温天气作业可发生中暑,严重的死亡。

　　环卫工人易患的职业病远远不止这些，小编就不一一详细介绍了。大家大致了解了环卫工人易患的一些职业病之后，相信大家一定很想知道，环卫工人能不能通过饮食来缓解工作中所带来的身体伤害。小编这就为大家介绍环卫工人吃什么好。

　　环卫工人吃什么好？

　　1、动物血制品:猪血、鸡血和鸭血中的含铁量很高并且还有卵磷脂、蛋白质等多种营养物质,这些都对身体非常有好处。动物血制品就像是环卫工人,可以清扫肠道内的有害物质、食物残渣和一些金属微粒等,经常吃有润肠通便的作用。

　　2、黑木耳:黑木耳属于菌类,具有清洁和解毒的作用,因为黑木耳中有植物胶质可以吸附肠道内残留的废物。

　　3、喝水同样也很重要,水是生命之源,离开水我们就无法存活。保健水杯的水更利于我们人体吸收,能更好的利用水对人体的帮助。因为保健水杯具有微磁共振的物理作用,可以将水分子震碎,形成小分子团水,小分子团更容易被吸收,渗透力和溶解力强,从而能更好的进入身体的细胞排出沉积的毒素。