教师被人们誉为“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”，可在繁重而辛劳的教学中，能

保持身体健康者却为数不多，抱病工作似乎已成了教师的一种特征。

颈腰受损对策:治疗上述疾病有吃药、手术、理疗等方法，理疗通过针灸疏通经脉、电疗改

善局部血液循环、按摩牵伸关节等方法可以达到标本兼治的目的。最好的预防方法是加强运

动。

肩周炎对策:肩周炎如不及时诊治，严重的会出现软组织水肿、肩膀抬不起来等症状。治疗

肩周炎的主要方法一是吃药，二是理疗。

声带息肉对策:这种病通过内窥镜几分钟就可以割除，但是患上以后声音嘶哑对工作影响却

很大。建议老师早晚睡觉前应喝一杯凉茶润喉、少吃酸辣食物。

粉笔综合症对策:如果遇到眼睛发炎的话，应及时使用眼药水。平时注意用眼卫生，保持双

手清洁，同时注意不要用脏手碰眼睛，在擦黑板的时候尽可能离得远一点。